Pilates mit Zirkel

Kurs Nr. 3

Neuer Kurs !!!    Neuer Kurs !!!   Neuer Kurs !!!   Neuer Kurs !!!

 

Inhalt:

Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tiefen Muskulatur, welches auf der Matte und auch im Sitzen auf einem Stuhl stattfinden kann.

Pilates ist somit auch für Menschen mit Einschränkungen geeignet.

Ziel ist es Beweglichkeit und Sicherheit für Jung und Alt zu erreichen und zu erhalten.

Im Kurs wird Pilates und im Anschluss ein Zirkeltraining für spezielle Muskelgruppen angeboten.

Ort:

Silcherschule, Schwabbacher Str. 25, 70437 Stuttgart (Zuffenhausen-Rot)

Termin: Donnerstags, 18:45 – 20:15 Uhr
Beginn: 24.Oktober 2019

Leitung:

Monika Zaunreiter-Janisch, Pilates Trainerin, Medizinische Fitnesstrainerin

Kosten:
10 Kurstage € 50.- Mitglieder   € 80.- Nichtmitglieder
Teilnehmer: mindestens 6 - höchstens 20 Personen
Anmeldung: Anmeldeformulare erhalten Sie in der Geschäftsstelle, oder
beim ersten Kurstermin mit Ihrer Übungsleiterin. Die Kursgebühr wird per Lastschrift eingezogen.

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