|  | Fit bis ins hohe Alter - Sport für Ältere, Fünf EsslingerKurs Nr. 23 Inhalt: | Ziel des Trainings ist, die Mobilität, Selbständigkeit und Lebensqualität bis ins hohe Alter zu erhalten. Wir trainieren die Muskelkraft in Armen, Beinen und Rumpf, Balance, Koordination und Leistung. Auch Verbindungen zwischen Bewegung und Gehirntraining werden probiert und erarbeitet. Dehnübungen erhalten die Beweglichkeit. Das Üben erfolgt ohne Leistungsdruck. Persönliche Anliegen werden besprochen. Auch Freude an Erfolgen und Spaß sollen nicht zu kurz kommen | Ort: | Rosenschule | Termin: | Dienstags, 16.30 – 17.30 Uhr | Beginn: | 17. September 2019, Einstieg jederzeit möglich | Leitung: | Brigitte Nagel, Übungsleiterin „B“ Sport in der Prävention, Konzeptschulungen "Fit bis ins hohe Alter" und "Fünf Esslinger" | Kosten: | 16 Kurstage € 44.- Mitglieder € 83.- Nichtmitglieder | Teilnehmer: | mindestens 6 - höchstens 20 Personen | Anmeldung: | Anmeldeformulare erhalten Sie in der Geschäftsstelle, oder beim ersten Kurstermin mit Ihrer Übungsleiterin. Die Kursgebühr wird per Lastschrift eingezogen. |
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