Rückhalt und Beweglichkeit

 Kurs Nr. 2    Mobilität und Gesundheit für Frauen und Männer

Ab sofort findet der Kurs im Freien immer Freitags von 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr auf dem Gelände Bädle statt !!!

 

Inhalt:

Gesundheits-Sport für Männer und Frauen im Seniorenalter

Einen starken Rücken und größtmögliche Beweglichkeit wieder zu erhalten, verbessert die Lebensqualität. Mit guter Laune und einer netten Gruppe ist es einfach. Jede Sportstunde widmet sich einem Schwerpunkt und ist jedes Mal anders. Mitmachen - auch bei körperlichen Einschränkungen, Spätstarter und Sportmuffeln -lohnt sich.

Ort:

Bädleshalle

im Freien Gelände Bädle, Hirschsprungallee 12

Termin:

Freitags, 10:15 – 11.30 Uhr  

im Freien immer Freitags von 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr

Beginn: 21. Februar 2020
Leitung:

Susanne Iserlohn Übungsleiterin Freizeitsport Zusatzlizenz B (Prävention) Profile Herz-Kreislauf, Haltung und Bewegung (Rücken) und Entspannung

Kosten:
16 Kurstage € 55.- Mitglieder   € 103.- Nichtmitglieder
Teilnehmer: mindestens 6 - höchstens 20 Personen
Anmeldung: Anmeldeformulare erhalten Sie in der Geschäftsstelle, oder
beim ersten Kurstermin mit Ihrer Übungsleiterin. Die Kursgebühr wird per Lastschrift eingezogen.

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