Body in Balance

Kurs 7: Ab sofort findet der Kurs im Freien immer Montags von 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr auf dem Gelände St. Antonius statt !!!
Kurs 8:  Ab sofort findet der Kurs im Freien immer Mittwochs von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr auf dem Gelände Waldblick statt !!!
 
Kurs Nr. 7 und 8
Inhalt:
Unser Körper wird auch durch die Art geformt, wie wir ihn gebrauchen. Bewegungsflows verbunden mit Stabilisations- und Kräftigungsübungen wirken Fehlhaltungen entgegen und mobilisieren die Gelenke. Die Wirbelsäule als zentrales Thema, ein funktionsfähiger Beckenboden und die Entspannung bilden eine Einheit.
Ort:

Bädleshalle

Kurs 7 Im Freien: Gelände St. Antonius, Lange Allee 12 

Kurs 8 im Freien Gelände Waldblick, Hirschsprungallee 20

Kurs 7:
Montag Vormittag, 09.15 - 10.45 Uhr   
im Freien immer Montags von 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr
17. Februar 2020
 
Kurs 8:
Mittwoch Abend, 20.00 - 21.30 Uhr       
im Freien immer Mittwochs von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr
19. Februar 2020
 
Leitung: Anja Keller, Reha-Trainerin Orthopädie, Präventionstrainerin, Spinning-Trainerin, Beckenbodentrainerin
Kosten:
16 Kurstage € 66.- Mitglieder   € 116.- Nichtmitglieder
Teilnehmer: mindestens 8 - höchstens 20 Personen
Anmeldung:

Anmeldeformulare erhalten Sie in der Geschäftsstelle, oder
beim ersten Kurstermin mit Ihrer Übungsleiterin. Die Kursgebühr wird per Lastschrift eingezogen.

 


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