Ein bunt gemixtes Fitnessprogramm erwartet männliche und weibliche Sportler in dieser Gruppe. Zutaten sind Aerobic, Stepp-Aerobic und funktionelle Gymnastik. Trainiert werden Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit, sowie die Problemzonen, Bauch, Beine und Po, das Ganze aufgepeppt mit Spaß.
Die dynamische Gruppe freut sich immer über netten Zuwachs.
| Ort: | | Silcherschule |
| Uhrzeit: | | mittwochs, 19:00 – 20:00 Uhr |
| Leitung: | | Marion Hafner, Trainerin C Fitness und Gesundheit, Zusatzlizenz B Sport in der Prävention, Aerobic-Trainerin C, DTB Kursleiterin Work Out & Stretch/Core & Stability, DTB Rückentrainerin, DTB Kursleiterin für Yoga |
