|  | Beckenboden-Yoga mit Pilates
Kurs Nr. 14 Neuer Kurs ! Neuer Kurs ! Neuer Kurs ! Neuer Kurs !
Inhalt: | Pilates und Yoga sind zwei Trainingsmethoden, die sich sehr schön ergänzen. Übungen aus beiden Bereichen lassen sich sehr gut in eine klassische Beckenboden-, Wirbelsäulengymnastik und in ein effektives Rückentraining einfließen. Konzentration, Kraft der Tiefenmuskulatur, Balance, Beweglichkeit und die Atmung, vervollständigen das ganzheitliche Training.
| | Ort: | Bädleshalle
| | Termin: | Mittwochs, 16.00 - 17.00 Uhr
| | Beginn: | 19. Februar 2020
| Leitung:
Kosten: | Magdalena Gruber, Fitness- und Gesundheitscoach, Essence of Bellydance Teacher mit Beckenbodenyoga.
16 Kurstage € 66.- Mitglieder € 116.- Nichtmitglieder
| | Teilnehmer: | mindestens 6 - höchstens 20 Personen
| | Anmeldung: | Anmeldeformulare erhalten Sie in der Geschäftsstelle, oder
beim ersten Kurstermin mit Ihrer Übungsleiterin. Die Kursgebühr wird per Lastschrift eingezogen. |
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