Beckenboden-Yoga mit Pilates

Kurs Nr. 14   Neu !  Neu !  Neu !  Neu !
 


Inhalt:
Pilates und Yoga sind zwei Trainingsmethoden, die sich sehr schön ergänzen. Übungen aus beiden Bereichen lassen sich sehr gut in eine klassische Beckenboden-, Wirbelsäulengymnastik und in ein effektives Rückentraining einfließen. Konzentration, Kraft der Tiefenmuskulatur, Balance, Beweglichkeit und die Atmung, vervollständigen das ganzheitliche Training.
 
Ort: Bädleshalle
 
Termin: Mittwochs, 16.00  - 17.00 Uhr
 
Beginn: 23. Februar 2022
 
Leitung:

Kosten:
Magdalena Gruber, Fitness- und Gesundheitscoach, Essence of Bellydance   Teacher mit Beckenbodenyoga.

16 Kurstage € 66.- Mitglieder   € 116.- Nichtmitglieder
 
Teilnehmer: mindestens 6 - höchstens 20 Personen
 
Anmeldung: Anmeldung online unter: https://ssvzuffenhausen.pw-cloud.de/Frontend/Module/Course möglich oder persönlich in Geschäftstelle.
Die Kursgebühr wird per Lastschrift eingezogen.

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