Kurs Nr. 3
Neuer Kurs !!! Neuer Kurs !!! Neuer Kurs !!! Neuer Kurs !!!
Inhalt: | Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tiefen Muskulatur, welches auf der Matte und auch im Sitzen auf einem Stuhl stattfinden kann. Pilates ist somit auch für Menschen mit Einschränkungen geeignet. Ziel ist es Beweglichkeit und Sicherheit für Jung und Alt zu erreichen und zu erhalten. Im Kurs wird Pilates und im Anschluss ein Zirkeltraining für spezielle Muskelgruppen angeboten. |
Ort: | Silcherschule, Schwabbacher Str. 25, 70437 Stuttgart (Zuffenhausen-Rot) |
Termin: | Donnerstags, 18:45 – 20:15 Uhr |
Beginn: | 24.Oktober 2019 |
Leitung: | Monika Zaunreiter-Janisch, Pilates Trainerin, Medizinische Fitnesstrainerin |
Kosten: | 10 Kurstage € 50.- Mitglieder € 80.- Nichtmitglieder |
Teilnehmer: | mindestens 6 - höchstens 20 Personen |
Anmeldung: | Anmeldeformulare erhalten Sie in der Geschäftsstelle, oder beim ersten Kurstermin mit Ihrer Übungsleiterin. Die Kursgebühr wird per Lastschrift eingezogen. |