Kurs Nr. 3
Ab sofort findet der Kurs im Freien immer Donnerstags zur gewohnten Zeit auf dem Gelände Hirschsprung statt !!!
Einstieg jederzeit möglich!!!
| Inhalt: | Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tiefen Muskulatur, welches auf der Matte und auch im Sitzen auf einem Stuhl stattfinden kann. Pilates ist somit auch für Menschen mit Einschränkungen geeignet. Ziel ist es Beweglichkeit und Sicherheit für Jung und Alt zu erreichen und zu erhalten. Im Kurs wird Pilates und im Anschluss ein Zirkeltraining für spezielle Muskelgruppen angeboten. |
| Ort: | Silcherschule, Schwabbacher Str. 25, 70437 Stuttgart (Zuffenhausen-Rot) Im Freien: Gelände Hirschsprung, Hirschsprungallee 8 |
| Termin: | Donnerstags, 18:45 – 20:15 Uhr |
| Beginn: | 20. Februar 2020 |
| Leitung: | Monika Zaunreiter-Janisch, Pilates Trainerin, Medizinische Fitnesstrainerin |
| Kosten: | 16 Kurstage € 66.- Mitglieder € 116.- Nichtmitglieder |
| Teilnehmer: | mindestens 6 - höchstens 20 Personen |
| Anmeldung: | Anmeldeformulare erhalten Sie in der Geschäftsstelle, oder
beim ersten Kurstermin mit Ihrer Übungsleiterin. Die Kursgebühr wird per Lastschrift eingezogen. |
