Kurs Nr. 1
Ob und wann der Kurs im Freien stattfindet muss noch geklärt werden!
Einstieg jederzeit möglich!!!
| Inhalt: | Das Movement Training zielt darauf ab, den Körper ganzheitlich zu bewegen. So können durch Einbeziehen des gesamten Körpers Kraft, Beweglichkeit und Körpergefühl aufgebaut sowie Schmerzen Bewegungseinschränkungen und Stress abgebaut werden. Das Ganzkörperkräftigungs-Training besteht aus einem breiten Spektrum: Gemeinsam werden neue Bewegungsformen erlernt, körperliche Bewegungsmöglichkeiten erkundet, zurückgeholt und ausgenutzt. Je nach Ausgangssituation werden die Muskeln brennen, besondere Skills erlernt, gesprungen, balanciert, gerollt und vor allem Spaß gehabt. Die Bewegungsmöglichkeiten können in den Alltag übertragen werden, so bleibt der Körper weiterhin voll funktionsfähig. Dieser Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert. Teilnehmer können nach Abschluss des Kurses mit der Teilnahmebescheinigung bei ihrer Krankenkasse (gesetzlich) eine Rückerstattung (i.d.R. 75% der Kursgebühr) beantragen. |
| Ort: | Bädleshalle |
| Termin: | Montags, 20:00 – 21:00 Uhr |
| Beginn: | 13. Januar 2020 |
| Leitung: | Leonard Kirsch, Sportwissenschaftler, Inhaber Leo Movement Personal Training, Näheres gibt’s hier: www.leomovement.de |
| Kosten: | 10 Kurstage € 110.- Mitglieder € 130.- Nichtmitglieder (Zertifizierung) |
| Teilnehmer: | mindestens 6 - höchstens 20 Personen |
| Anmeldung: | Anmeldeformulare erhalten Sie in der Geschäftsstelle, oder
beim ersten Kurstermin mit Ihrer Übungsleiterin. Die Kursgebühr wird per Lastschrift eingezogen. |
