|  | Gymnastik für den Rücken Kurs Nr. 21 | Inhalt: | Ziel: Verbesserung der Körperhaltung, ein stabiler beweglicher und möglichst schmerzfreier Rücken, Osteoporoseprävention. Inhalt: Funktionelles Kräftigen und Dehnen der Muskulatur, Core-Training für die Tiefenmuskulatur, Koordination, Balance und Entspannung, gesundheitsorientiertes und rückenfreundliches Alltagsverhalten.
Bewegen statt schonen! | | Ort: | Bädleshalle | | Termin: | Montags, 10.45 – 11.45 Uhr | | Beginn: | 21. Februar 2022 | | Leitung: | Anja Keller, Reha-Trainerin Orthopädie, Präventionstrainerin, Spinning-Trainerin, Beckenbodentrainerin | | Kosten: | 16 Kurstage € 44.- Mitglieder € 83.- Nichtmitglieder | | Teilnehmer: | mindestens 6 - höchstens 20 Personen | | | | | Anmeldung: | Anmeldung online unter: https://ssvzuffenhausen.pw-cloud.de/Frontend/Module/Course möglich oder persönlich in Geschäftstelle.
Die Kursgebühr wird per Lastschrift eingezogen. |
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