Body in Balance

 
Kurs Nr. 7 und 8
Inhalt:
Unser Körper wird auch durch die Art geformt, wie wir ihn gebrauchen. Bewegungsflows verbunden mit Stabilisations- und Kräftigungsübungen wirken Fehlhaltungen entgegen und mobilisieren die Gelenke. Die Wirbelsäule als zentrales Thema, ein funktionsfähiger Beckenboden und die Entspannung bilden eine Einheit.
Ort:

Bädleshalle

Kurs 7:
Montag Vormittag, 09.15 - 10.45 Uhr   
21. Februar 2022
 
Kurs 8:
Mittwoch Abend, 20.00 - 21.30 Uhr       
23. Februar 2022
 
Leitung:

 

Anja Keller, Reha-Trainerin Orthopädie, Präventionstrainerin, Spinning-Trainerin, Beckenbodentrainerin

 

Kosten:

16 Kurstage € 66.- Mitglieder   € 116.- Nichtmitglieder
Teilnehmer: mindestens 8 - höchstens 20 Personen
Anmeldung:

Anmeldung online unter: https://ssvzuffenhausen.pw-cloud.de/Frontend/Module/Course möglich oder persönlich in Geschäftstelle.
Die Kursgebühr wird per Lastschrift eingezogen.

 


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