Beide Vereine bieten ein vielfältiges und attraktives Angebot im Breitensport, das sowohl bei Mitgliedern als auch bei Nichtmitgliedern positive Resonanz und regen Zuspruch findet. Diese Angebote sind in der Regel für Vereinsmitglieder preislich deutlich günstiger als für Nichtmitglieder.
Um ihre Angebotspalette zu erweitern und ihren Mitgliedern vielfältigere Möglichkeiten zur Ausübung von Kursen zu geben, haben beide Vereine vereinbart, dass ab Januar 2008 die Mitglieder des jeweils einen Verein auch die Angebote des anderen Vereines zu vergünstigten Bedingungen wahrnehmen können.
Auskünfte bei Brigitte Nagel 0711 825607

Die Vereinbarung umfasst z. Zt. folgende Angebote:


FITNESSGYMNASTIK

• Ausdauer- und Koordinationstraining durch Aerobic mit und ohne den Einsatz von Stepps, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur durch abwechselungsreiche, funktionelle Gymnastik, Stretching. Hauptmotto ist: Spaß an der Bewegung.
• Turnhalle Hohensteinschule, Hohensteinstr. 27
• dienstags von 20:00 – 21:00 Uhr
• Leitung: Carmen Heinrich, Übungsleiterin Fitness u. Gesundheit, Lizenz Prävention
• SSV Mitglieder Zehnerkarte € 27
• Auskunft 07154 23073 C. Heinrich, Anmeldung direkt in der Turnhalle

HERZ U. RÜCKEN STÄRKEN – FÜR FRAUEN , MÄNNER UND JUGENDLICHE

• Mit einfachen Schritten am Stepp wird die Ausdauer trainiert. Dazu gibt es abwechselungsreiche Gymnastik zur gezielten Kräftigung aller Muskeln, die unsere Wirbelsäule stabilisieren. Mit diesem Programm wollen wir den häufigsten Alltagserkrankungen vorbeugen: die Leistungsfähigkeit unseres Herz-Kreislaufsystems verbessern, den Stoffwechsel anregen und den Rücken stärken
• Tageseinrichtung für Kinder, Hohenloher Str. 34
• dienstags von 20:00 – 21:00 Uhr
• Leitung Stefanie Lutz, Übungsleiterin Prävention, Rückentrainerin DTB
• SSV Mitglieder € 32 für 10 Übungsstunden,
• Auskunft u. Anmeldung 0711 846858 S. Lutz bzw. direkt in der Tageseinrichtung

FUNKTIONELLER SPORT F. SIE U. IHN, FRAUEN U. MÄNNER AB CA. 45 JAHREN

• Gelenkschonendes, vielseitiges Fitnesstraining: Aerobic zur Förderung von Koordination, Muskeltraining mit und ohne Einsatz von Handgeräten, Stretching und Entspannung. Und das alles zur Musik von den Stones bis Madonna. Auch der Spaß kommt nicht zu kurz
• Turnhalle der Rosenschule, Markgröninger Str. 38
• montags von 19:00 – 20:00 Uhr
• Leitung Marion Hafner und Carmen Heinrich, Übungsleiterinnen Fitness und Gesundheit, Zusatzlizenz Prävention
• SSV Mitglieder € 27 Zehnerkarte
• Auskunft und Anmeldung 0711 825607 B.Nagel bzw. direkt in der Turnhalle

STEPPAEROBIC FÜR JUGENDLICHE UND ERWACHSENE

• Das Stepp als Trainingsgerät ermöglicht ein effektives und abwechselungsreiches Üben zur Verbesserung der Ausdauer und der kooperativen Fähigkeiten. Beim Erarbeiten interessanter Choreografien werden das Herz-Kreislaufsystem trainiert und gleichzeitig die Problemzonen Bauch, Beine und Po gekräftigt. Das anschließende Stretching erhält und verbessert die Beweglichkeit.
• Tageseinrichtung für Kinder, Hohenloher Str. 34
• dienstags von 18:45 – 19:45 Uhr
• Leitung Stefanie Lutz, Übungsleiterin Prävention, Rückentrainerin DTB
• SSV Mitglieder € 27 Zehnerkarte
• Auskunft 0711 846858 S. Lutz, Anmeldung direkt in der Tageseinrichtung

FITNESS FÜR XL

Unter Gleichgesinnten werden mit viel Spaß, guter Musik und unterschiedlichen Formen der Beweglichkeit die Ausdauer trainiert, die Muskulatur gekräftigt, die Koordination geschult und die Beweglichkeit verbessert.
Willkommen sind Frauen u. Männer, die sich vom Kursinhalt angesprochen fühlen, auch Neu u. Wiedereinsteiger im Sport
• Gymnastikhalle der Rosenschule, Markgröninger Str. 38
• montags von 20:00 – 21:15 Uhr
• Leitung Carmen Heinrich, Übungsleiterin Fitness u. Gesundheit mit Zusatzlizenz „Prävention“
• SSV Mitglieder € 38 für 12 Kursabende
• Auskunft u. Anmeldung 07154 23073 C. Heinrich

FITNESS – COCKTAIL – FÜR JUGENDLICHE UND ERWACHSENE

Bunt gemixtes Programm für Alle, die Freude an Bewegung und Sport haben: Aerobic, Steppaerobic, Funktionsgymnastik, auch für die Problemzonen Bauch-Beine-Po und Spaß. Trainiert werden Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit.
• Turnhalle der Silcherschule
• mittwochs von 19:00 – 20:00 Uhr
• Leitung Marion Hafner, Übungsleiterin Fitness und Gesundheit, Lizenz „B“ f. Prävention Aerobictrainerin
• SSV Mitglieder € 27 Zehnerkarte
• Auskunft und Anmeldung 0711 8266985 M. Hafner bzw. direkt in der Turnhalle

FIT – FUN – MIX FÜR FRAUEN UND MÄNNER

• In abwechselungsreichen Stunden und mit Gelenk schonenden Übungen werden Kraft und Beweglichkeit mit Schwerpunkt Wirbelsäule, Koordination und Balance trainiert. Schwitzen und Spaß gehören auch dazu.
• In der Turnhalle der Ernst-Abbe-Schule, Rotweg 127
• montags von 19:30 – 20:45 Uhr
• Leitung Stefanie Lutz, Übungsleiterin Prävention, Rückentrainerin DTB
• SSV Mitglieder Zehnerkarte € 27
• Auskunft 0711 846858 S. Lutz, Anmeldung direkt in der Turnhalle